Metanoya Letters

Čo sa v tebe deje, keď povieš áno, hoci chceš povedať nie?

Takými chvíľami začínam svoje listy. Píšem v nich, čo mi pomáha povedať nahlas, čo naozaj chcem, a podľa toho aj konať.

Píšem zväčša raz týždenne. Odhlásiš sa jedným klikom.

Metanoya

Metanoya znamená premenu pohľadu na seba.

Verím, že keď prehlbujeme sebapoznanie, rozširujeme vnútornú slobodu a kultivujeme svoju energiu a pozornosť, dokážeme tvoriť raj na zemi.

Začína sa to pri obyčajných veciach: pri večeri s blízkymi, pri tom, ako sa k sebe správame po chybe, a pri odvahe povedať, čo naozaj chceme.

5 000+ľudí dostáva moje listyPridaj sa →66 tis.ľudí odoberá môj kanál na YouTubePozri videá ↗124dielov Metanoya podcastu s hosťamiVypočuj si ↗

Z posledných listov

O čom som písal nedávno

október 2026

Prečo ťa hnev tak často ovláda?

Naučená reakcia sa dá zmeniť. Poď sa pozrieť pod povrch a zisti, čo skutočne cítiš.

október 2026

Povedal si ÁNO, aj keď si nechcel?

Pre pokoj, zo slušnosti, aby si nikoho nesklamal. Až na jedného človeka, na ktorého si úplne zabudol: seba.

september 2026

Ako rozlíšiť medzi únavou a demotiváciou?

Energia na prácu sa dá získať aj inak a za pár minút.

Pozri, o čom ešte píšem

O mne

Ahoj, som Vlado.

Založil som NEOHACK a vediem Metanoya podcast. Zaujíma ma, ako človek začuje vlastný hlas a nájde odvahu podľa neho žiť. Keď práve nepíšem, nenatáčam ani nementorujem, trénujem plynulý pohyb s palicou, venujem sa záhrade a rodine, púšťam si hudbu alebo študujem dobrý film či knihu.

Spoznaj ma bližšie