Mojim cieľom je poskytnúť väčšinu mojich poznatkov a vedenia zadarmo v mojich videách, článkoch, príspevkoch a prednáškach.
Napriek tomu sa vždy nájde človek, ktorý ocení osobnejšie a hlbšie vypočutie a personalizovanejšie vedenie.
Konzulácie so mnou sa nesú v priateľskom duchu, vďaka mojej schopnosti vytvoriť bezpečný priestor, kde budeš schopný/á s ľahkosťou „zložiť zbroj“.
Vytvorím a poskytnem ti medziľudský priestor, v ktorom sa nebudeš báť rozprávať o svojich obavách či hanbe, no ani o svojich najtajnejších túžbach.
+ ak ma už poznáš z internetu, vieš, že z rozhovoru so mnou odídeš plný/á motivácie a akcieschopnosti.
Mám široký záber poznatkov a skúseností z oblastí:
Osobné spojenie: Budem ťa vnímavo a citlivo počúvať a podporovať v každom kroku tvojho rozvoja tak ako by to robil milujúci otec. Naša spolupráca bude založená na dôvere a otvorenom dialógu, aby sme spoločne našli najlepšie riešenia pre tvoje individuálne potreby.
Holistický prístup: Verím, že skutočná transformácia prichádza prostredníctvom harmonického rozvoja tela, mysle a ducha. Budeme spoločne pracovať na vyvážení týchto aspektov tvojho života a dosiahnutí celkového blaha.
Praktické techniky: Budem ti poskytovať praktické nástroje a techniky, ktoré môžeš okamžite aplikovať vo svojom každodennom živote. Tieto nástroje ti pomôžu zvládnuť stres, zlepšiť vzťahy, rozvíjať sebadôveru a dosahovať svoje ciele.
Individualizovaný prístup: Tvoje ciele a potreby sú jedinečné, a preto ti ponúkam prístup, ktorý je plne prispôsobený tebe. Budem prihliadať na tvoje osobné potreby, povinnosti a túžby pre zabezpečenie optimálneych výsledkov.
Podpora a rast: Budem tu pre teba ako tvoj oporný systém a zdroj podpory. Bude mi potešením sledovať tvoj rast a pomáhať ti prekonať prekážky, aby si dosiahol/la svoj plný potenciál.
Personalizovaný jedálniček: učím ľudí ako sa o seba starať aj v oblasti výživy, nepredávam šablónové jedálničky. Každý jedálniček bude v konečnom dôsledku neudržateľný pretože život a jeho náročné situácie a komplikácie neberú ohľad na to, čo máš napísané v jedálničku. Ak ťa zaujíma výživa, naučím ťa princípy, aby si už nikdy jedálniček nepotreboval.
Personalizovaný tréningový plán: bez osobného stretnutia a diagnostiky tvojho pohybového aparátu nie je možné nastaviť ti ideálny tréningový program. V online konzultácii sa môžeme pobaviť o princípoch a odporúčaniach, nastaviť však tréningový program, bez toho aby som poznal špecifické možnosti tvojho tela by bolo nezodpovedné.