Pomôžem ti vstúpiť na cestu, ktorá na teba celý život čaká.
Bezplatný Mentoring Feedback
€
0
-
Napíš nám anonymne svoj problém a my si tvoju odpoveď pozorne prečítame.
-
Ak vieme pomôcť, dostaneš spätnú väzbu vo forme krátkej odpovede, odporúčania alebo odkazu na relevantný obsah.
-
Raz mesačne vyberieme jednu tému aj na mentoring zdarma.
90 minútový, súkromný mentoring
(momentálne nedostupný - plne vyťažený)
€
199
-
Intenzívne 1:1 stretnutie, kde sa plne sústredím na tvoju tému.
-
Spolu odhalíme podstatu problému, zmeníme uhol pohľadu a nastavíme praktické kroky, ktoré vieš hneď uplatniť v živote.
Ako prebieha Bezplatný Mentoring Feedback?
Keď si vyberieš možnosť Bezplatný Mentoring Feedback, otvorí sa ti jednoduchý formulár. Nebude to suchý dotazník – dostaneš sériu otázok, ktoré ťa jemne navedú, aby si sa rozpísal úprimne a k veci. Už samotné písanie ti pomôže pomenovať a zvedomiť problém – a to je prvý krok k jeho riešeniu.
Každú odpoveď si osobne prečítame. Ak uvidíme, že vieme byť užitoční, dostaneš späť bezplatnú, jednorazovú odpoveď – môže ísť o môj pohľad, odporúčanie, alebo odkaz na obsah či odborníkov, ktorí ti môžu pomôcť.
A navyše, raz mesačne vyberám jednu z týchto situácií, ktoré sú výnimočné alebo môžu inšpirovať aj ďalších. Tomu človeku ponúknem mentoring zdarma (nahrávaný a anonymizovaný).
Inými slovami: už len tým, že to napíšeš, sa posúvaš dopredu. A ak budeš mať šťastie, dostaneš aj osobnú spätnú väzbu alebo celý mentoring zdarma.
Všetko, čo do formulára napíšeš, zostáva pod prísnym spovedným tajomstvom.
Ako prebieha mentoring so mnou a čo očakávať?
1. Vyplnenie úvodného dotazníka
Pred samotným mentoringom ťa presmerujem na dotazník, ktorý je dôležité vyplniť čo najpodrobnejšie. Pomôže mi to lepšie pochopiť tvoju situáciu, výzvy a očakávania, aby sme na mentorovaní nestrácali čas a mohli ísť priamo k veci.
2. Posúdenie vhodnosti mentoringu
Po prečítaní tvojho dotazníka zvážim, či ti dokážem v danej problematike efektívne pomôcť. Ak áno, budem ťa kontaktovať a dohodneme si termín online stretnutia.
3. Priebeh mentoringu
Mentoring prebieha cez Google Meet, kde sa spolu ponoríme do podstaty tvojho problému a hľadáme riešenia. Používam rôzne prístupy, ktoré ti pomôžu:
- Rozpustenie omylných presvedčení na logickej úrovni
- Oživenie hlbokej sebadôvery a vzťahu so sebou samým
- Pomoc pri obnovení nádeje, odvahy a chuti do života
- Optimalizácia návykov, životného štýlu a nastavenie prvých akčných krokov
- Vybudovanie nových mentálnych rámcov pre zdravšie nazeranie na svoj život a problémy
Tvoje problémy sú u mňa pod spovedným tajomstvom.
4. Praktické detaily
Platforma: Google Meet (po dohode ti pošlem odkaz)
Dostupnosť: Pracovné dni od 8:30 do 13:00
Kapacita je limitovaná
Po potvrdení termínu je platba realizovaná vopred bankovým prevodom.
Ak máš záujem, začni vyplnením dotazníka a uvidíme, ako ti môžem pomôcť!
S čím ti dokážem pomôcť?
Mám široký záber poznatkov a skúseností v dlhoročnej mentoringovej praxi v oblastiach:
- výživa a suplementácia
- tréning
- mentálne nastavenie
- regulácia nervového systému a stresový menežment
- zlepšovanie spánku
- kultivácia DuchaPrítomnosti
- búranie obmedzujúcich presvedčení
- integrácia strachu a úzkosti
- závislosti
- shadow work (práca s tieňom)
- vzťahy a rady ako otvoriť muža emóciám (pre ženy)
- vzťahy a vedenie mužov (pre mužov)
- manželstvo, aktívne načúvanie a komunikácia.
- sexualita, predčasná ejakulácia, závislosť na porne a masturbácii, erektílna dysfunkcia, obavy z neuspokojivého výkonu.
.. a dokážem tieto skúsenosti nielen efektívne skĺbiť ale aj účinne odkomunikovať.
Čo môžeš očakávať odo mňa ako osobného mentora?
Osobné spojenie: Budem ťa vnímavo a citlivo počúvať a podporovať v každom kroku tvojho rozvoja tak ako by to robil milujúci otec. Naša spolupráca bude založená na dôvere a otvorenom dialógu, aby sme spoločne našli najlepšie riešenia pre tvoje individuálne potreby.
Holistický prístup: Verím, že skutočná transformácia prichádza prostredníctvom harmonického rozvoja tela, mysle a ducha. Budeme spoločne pracovať na vyvážení týchto aspektov tvojho života a dosiahnutí celkového blaha.
Praktické techniky: Budem ti poskytovať praktické nástroje a techniky, ktoré môžeš okamžite aplikovať vo svojom každodennom živote. Tieto nástroje ti pomôžu zvládnuť stres, zlepšiť vzťahy, rozvíjať sebadôveru a dosahovať svoje ciele.
Individualizovaný prístup: Tvoje ciele a potreby sú jedinečné, a preto ti ponúkam prístup, ktorý je plne prispôsobený tebe. Budem prihliadať na tvoje osobné potreby, povinnosti a túžby pre zabezpečenie optimálneych výsledkov.
Podpora a rast: Budem tu pre teba ako tvoj oporný systém a zdroj podpory. Bude mi potešením sledovať tvoj rast a pomáhať ti prekonať prekážky, aby si dosiahol/la svoj plný potenciál.
Čo od konzultácie neočakávaj:
Personalizovaný jedálniček: učím ľudí ako sa o seba starať aj v oblasti výživy, nepredávam šablónové jedálničky. Každý jedálniček bude v konečnom dôsledku neudržateľný pretože život a jeho náročné situácie a komplikácie neberú ohľad na to, čo máš napísané v jedálničku. Ak ťa zaujíma výživa, naučím ťa princípy, aby si už nikdy jedálniček nepotreboval.
Personalizovaný tréningový plán: bez osobného stretnutia a diagnostiky tvojho pohybového aparátu nie je možné nastaviť ti ideálny tréningový program. V online konzultácii sa môžeme pobaviť o princípoch a odporúčaniach, nastaviť však tréningový program, bez toho aby som poznal špecifické možnosti tvojho tela by bolo nezodpovedné.